01. はじめに（イントロ）
02. イルリメのダンス天国
03. 12345678910（一二三でロック）
04. イルリメもいてもたってもいられない
05. MC&PUSHER（2人のセッション）
06. ブレイクビーツをこの手で叩く
07. HOT SPOT!
08. 元気でやってるのかい？
09. イルリメのロコモーション
10. イルリメNo.5
イルリメのライブをそのままパッケージングしたような、
ライブで欠かせない楽曲が詰め込まれた全打席(曲)フルスウィングの一枚。
ゲストミュージシャンも豪華。
